まだまだ新しい技術のレーシック


まだまだ新しい技術のレーシックブログ:10月27日


朝!って感じの朝ですー

今日はお出かけです♪

ショッピングに行ってくるよー!!

サノレックスとオルビスのダイエットシェイクの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

アブドフィットは昨日で3か月になり、
骨盤体操も6日で1か月になります♪


僕もやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は1kg痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は背中を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

キムチ牛丼を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に柔軟運動をしたり、曇天かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

僕の場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

みなさんはどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

父親にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。


アレキサンダーアンドサンのことを調べるなら
https://www.expedia.co.jp/Alexander-And-Baldwin-Sugar-Museum-Hotels.0-l6152665-0.Travel-Guide-Filter-Hotels

roppongi restaurant
http://restaurants.andaztokyo.jp/en/bebu/

脱毛 神戸の最新情報
http://xn--z9jtbt46bs25k2cvp5otpzeupyy5a.com/